Сегодня в мире насчитывается 285 млн. человек, больных диабетом. Но если тенденция сохранится, то через 20 лет в мире будет ...
КОММЕНТАРИИ
Елена Ивановна Я когда проходила курс шпп там была женщина у которой сын ...
Струкова Юлия Александровна Я в европе и в америке только видела подробную информацию на ...
Косяк Татьяна Валентиновна Да где же это пишут, я сколько не высматривала на этикетках ...
ФАКТ
Диетологи рекомендуют на завтрак около 20 г белка, основной набор витаминов и минеральных веществ, не более 5 г жира, ценную клетчатку. И все это без «быстрых» углеводов и лишних калорий! С обычными продуктами этого добиться нельзя!
Если Вы не обнаружили свой регион - есть возможность присоединиться кON-LINE курсу
Видео о Школе Правильного Питания!
В нашей школы мы проводим обучающие тренинги и группы поддержки для людей, которые хотят похудеть правильно и научиться правильно питаться! На наших тренингах мы помогаем людям научиться разбираться в еде и питании, с помощью правильного питания похудеть, и научиться контролировать вес.
Поддержим друг друга!
Учитесь, делитесь впечатлениями и
мотивируйте друг друга! В нашей команде у Вас появятся новые друзья,
которые будут помогать Вам достичь поставленных целей. В команде худеть намного
легче!
Персонализация программы
Персональный консультант поможет подобрать правильную программу питания и снижения веса специально для вас, чтобы вы обязательно добились результатов по снижению или набору веса!
Контроль
Мы будем помогать Вам контролировать ваш процесс похудения с помощью наших инструментов, в особенности таблицы учета съеденного и выпитого
Вами и таблицы динамики снижения вашего веса и объемов.
Другая таблица даст Вам точный ответ на вопрос, что нужно и что не нужно покупать, готовить и есть.
Тренинг по правильному питанию и контролю веса
Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса. У Вас будет рабочая папка и материалы для каждого занятия. Вот основные темы занятий Школы Правильного Питния:
Основные темы занятий:
Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают
Белок и его роль в правильном питании и снижении веса
Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и
худеть
Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса
Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки
сахаров в жир
Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов
питания
Вредные и полезные жиры. Как сделать правильный выбор
Питательная ценность и калорийность продуктов
Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса
Как правильно покупать продукты
Еда вне дома и контроль порций
Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке
Физические упражнения, энергия и снижение веса
Правильное питание для здорового сердца
Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты
Почему нашему организму нужно больше кальция
Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь
С Вами персонально будет работать специалист, именно поэтому получение реультата гарантировано!
